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怎樣預防阿爾茨海默病

【鶴壁新聞網訊-鶴報融媒體記者 李明英】10月6日對于怎樣預防阿爾茨海默病,記者采訪了鶴煤總醫院神經內科主任張艷華。

“阿爾茨海默病就是大家常說的老年癡呆癥,該病是由腦神經細胞變性導致的人智力下降引起的,表現為記憶力減退、理解能力下降以及后期行為能力減退等癥狀。該病嚴重影響著老年人的生活。”張艷華說,阿爾茨海默病目前還沒有有效的治療方法,積極預防很重要。

對于預防阿爾茨海默病,張艷華給出了一些建議:

1.注意飲食,多鍛煉身體,多吃蔬菜水果,可以吃一些核桃、魚蝦,喝一些牛奶,避免吃辛辣食物和飲酒,要控制血壓、血脂、血糖。

2.經常鍛煉腦部,多看書、看報對預防阿爾茨海默病非常有效,從事腦力勞動的老年人一般比從事體力勞動的老年人發病時間晚。

3.不能熬夜、勞累,要保持心情愉悅。

患了阿爾茨海默病怎么辦?對于患阿爾茨海默病的人,張艷華建議早發現、早診斷、早治療。一些藥物在早期使用能延緩病情的發展,晚期往往是對癥治療。

最新的醫學觀點認為,饑餓療法能延緩病情發展,即一周五天正常進食,兩天饑餓進食(進食量為正常的20%至30%)。有研究表明,饑餓可以促進腦細胞之間的神經聯系,從而起到預防阿爾茨海默病的作用。

責任編輯:李金芳
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